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更新时间:2021-06-16 17:34:42        浏览次数:440        返回列表

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写日记:写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。

大诗人白居易说得好:“功成理定何神速,速在推心置人腹。”这里的推心置腹就是指话语真诚。

像这样的例子不胜枚举,伟大的演说家第一次当众讲话时也难免失败,所以你也不必给自己增添太多的心理负担。即使第一次失败了,也没有关系,一定要不断鼓励自己:“失败乃成功之母。经过努力和学习,一定能不断提高。”

让你的声音充满魅力(2)

口才的培养,即是自信心和沟通能力、交往能力的培养,也是团队精神、合作精神的培养。──(美)戴尔 卡耐基
“能够起立、从容不迫地娓娓而谈,将使你的前途不可限量。” ──(美)戴尔 卡耐基

永远记住一句话,准备永远不会过多!

在穿着打扮上,要服从国际公认的“TPO”原则。

这种心理作用,将会对你稳定情绪大有帮助。

行动受意念的直接控制,通过意念来控制行动,我们也可以间接地控制感觉,但感觉却不受意念的直接控制。

当别人指出你的错误和不足的时候,你要虚心接受,积极改正错误;当别人的意见和你不一致时,也要耐心倾听。不同意别人的观点时,不妨一笑而过。

用突发事件来演练你因心理惧怕紧张,特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况,使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法,运用五何公式,表达简洁有效,彻底根治紧张心理。

我们要相信,最困难的时候,就是离成功不远的时候。

充满节奏感的语言就像是一首优美的诗歌、一段动听的旋律。准确把握说话节奏,可以让口才更有魅力。

你会感到神清气爽,觉得自己完美无缺,这种舒畅而美妙的感觉是你以前感受不到的。

煤电站除排放有毒气体和烟灰外,也有放射污染。

第一个原则是要掌握有特色的各种句调。