即兴朗读:平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

不管你准备得如何，在一般情况下，说话的时候都可能会有不自信的感觉袭来。

这些困难会给你带来不同程度的创伤，会使你的信心动摇。

这说明人的性格是长期在所接受的教育和环境的影响下形成的，但这并不适用于成年人。

丰富的阅历使话题源源不断

低沉型的语言语流偏慢，语气压抑，语势多下行。一般在讲述悲剧，或慰问、怀念等情况下多采用这种语言节奏，使人感到低缓、沉闷、庄重。

1．加强知识积累

最重要的是你已经成功地开口说话了，如果你能坚持下去，接下来你要关心的问题才是这些。

赤壁之战中，鲁肃见诸葛亮的开场白是：“我，子瑜友也。”子瑜，就是诸葛亮的哥哥诸葛瑾，他是鲁肃的忘年之交。短短的一句话就拉近了鲁肃跟诸葛亮之间的关系。

（不要依赖幻灯片进行演讲）。

古希腊一直流传着这么一句民谚：“聪明的人，借助经验说话；而更聪明的人，根据经验不说话。”西方还有一句著名的话：“雄辩是银，倾听是金。”这些名言警句都给了我们这样的启示：要做一个说话的高手，首先要学会倾听。

当你想成功时，全世界都会为你让路！想成功就是你的前进的动力，动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整，加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法；即使你不成功，你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远！

《特别提醒》 性格内向的人在做分享或演讲时，更应该做足扎实的准备。

相信很多人都有这种不堪回首的经历，这种经历也是让你产生恐惧感的重要原因。

句型多变主要表现在不仅有常见的主谓句，还有很多非主谓句，如：主谓倒装、定状异位等等。有时，通过一个标点符号就可实现句型的变化，使意思完全改变。

“我是谢甫琴科。”