培养自信，展现自我的内在力量 任何说话技巧在实施之前，必须树立充分的自信心。

如此一来，根本没空去想我要如何赢得大家的肯定。所有的注意力都集中在将我认为有价值的信息传递出去。初心，是让自己停下来的一只锚。

当他津津有味地讲述折裤腿的细节时，伊然就是一位老练的演说家。

1．高亢型

语调是语言的调节剂（2）

很多人对说话可能产生的结果的不确定性感到担心，因此不愿意开口。

1．展现豁达开朗的个性

就在他们吵得不可开交时，一位日本老人走到那群年轻人面前，用很严厉的语气训斥了几句。没想到那几句简单的训斥相当有效，那些年轻人立刻就安静了。

3．曲调

3．把握时代脉搏

开启我们身体奥秘，进入情绪的力量的转化，创造自我深处真实的力量，无条件的爱与接收自我与他人的关系的爱的能量。我们会发现我们整个的内在世界，通过实修开始认识我们的真实存在，逐渐放开限制性思维的控制，并且发现我们生命中的爱、智慧、慈悲、信任、感恩的品质。

弗洛伊德说：“最幽默的人，是最能适应的人。”幽默是摆脱尴尬的好办法。

杰瑞.森菲尔德曾打趣道：“根据大多数研究，人类第一害怕的是当众讲话，第二害怕得才是死亡。”怎样，有没有感觉好点？当众讲话的恐惧是非常普遍的现象，你我都不是唯一的那一个。

你可以向对方暗示，给其造成一定的心理压力。但切记不可过分，点到为止即可。

只有坚持不懈地锻炼才能取得最后的成功。