石家庄长安区心理素质培训学校

速读训练:这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。  方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

内向的人学演讲，一开始最大的问题都是觉得无话可说。

成功的推销员、演说家并非一开始就对说话习以为常、无所畏惧。

其实，这个问题并不难解决，而是常常被说话者所忽视。

“现在正在抢救，情况不太好，请您做好心理准备。”

成功的秘诀其实很简单，那就是无论何时，我们都不能允许自己有一点点的灰心。

4．对方的健康，“身体是革命的本钱”，每个人都关注自己的身体状况。

当你内外兼备，集千万能力于一身，你的人格魅力气质得以自然而然的散发，让你的职业形象更为专业，彰显高贵品质，让你真正懂仪，知仪，用仪。

用最简洁的语言表达你的想…

整个流程看起来不难但做起来也不容易！教你！不仅需要教你的内容注重可操作性和实用性，案例贴近生活且影响力大；幽默而富有激情，鼓动力强而兼具亲和力也必不可少！无需四面寻找，

当你确认自己准备充分之后，不妨设想自己正在以完全的控制力对他人说话。

在穿着打扮上，要服从国际公认的“TPO”原则。

对于那些空话套话，他们不但不愿听，甚至觉得是精神折磨，是浪费时间。

而它的这种向下的推力，会按摩和刺激腹腔的上部器官，比如胃、肝、胰，等等。

著名演说家福克斯每天都高声朗诵莎士比亚的著作，以使他的演讲风格更加完善；古希腊著名演说家狄摩西尼斯亲笔抄写修西迪斯的历史著作达八次之多；英国桂冠诗人丹尼生每天研究圣经；大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了一遍又一遍，最后可以长篇背诵。

4．从兴趣爱好入手

第五，说服或劝告。此类说话诸如谈判、论辩、批评、法庭辩护、竞选演说、改革性建议等，大多是为了让别人接受自己的观点，争取自身利益而改变他人信念。

苏秦受了很大刺激，决心争一口气。从此以后，他发愤读书，钻研兵法，天天学习到深夜。有时候读书读到半夜，又累又困，他就用锥子扎自己的大腿，虽然很疼，有时候都刺出血了，但是这样一扎，精神却来了，他就接着读下去。就这样用了一年多的功夫，他的知识比以前丰富多了。

心理素质的神经链调整：用六个步骤让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求，让你的价值感调整的更明确，目标使命更清晰。