有一次，小姜代表班级参加全校的演讲比赛，她紧张得心都快跳出来了，结果刚一上台，走了两步就摔了一跤。

目的不明，无的放矢，不分场合，就难免东拉西扯，叫人不知所云，无所适从。

老大爷更不高兴，说：“得得得，现在的年轻人都不学好。我看你那样儿，监狱里刚放出来的吧？”

系统控制力没有一场演讲会顺着你原来预想进行下去，中途总存在些小插曲；面对听众的疑问你要当场解决，面对听众的反对意见，要平息又要支持，面对其他突发意见时，你要趁着冷静的面对，要不失大体！这种种情况都要你的系统控制力很强才行。

2．给自己打气

每天清晨他都站在海边，口里含着石子进行练习。

◎◎不要想令你分心的事情 举例来说，假如你想象自己可能会犯语法错误，或中间突然讲不下去，等等，这些消极想法很可能会使你在开始之前便失去信心。

当时的乔治身无分文，要到1万千米外的美国去，简直就是天方夜谭。

寻找彼此的共同点

掌握这几个原则，就可以避免无谓的争吵，让谈话顺利进行。

要想和对方有“共鸣”，关键是学会“没话找话”。怎样才能找到好话题呢？

谈话时，多一些尊重、友善、赞美、关爱，那么谈话气氛就会变得温馨，谈话过程就会变得更加顺畅。恶语相向只能造成两败俱伤，良言才能搭建沟通的桥梁。

第一，传递信息或知识。如课堂教学、学术讲座、新闻报道、产品介绍、展览解说等。

煤电站除排放有毒气体和烟灰外，也有放射污染。

尤其是在单向交流中，应景式的讲话越短越好，切忌让发言变成懒婆娘的裹脚布——又臭又长。

一次成功的讲话最终要通过“声音”的形式表达出来。调查显示，声音要素在讲话中对听众的影响力占38%。语速太快或太慢，声调激昂或低沉，对讲话是否成功有着极其重要的影响。很多人的讲话不能吸引人，就败在声音技巧掌握不好上。

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2．低沉型