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更新时间:2022-07-23 04:20:01        浏览次数:631        返回列表

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特别害怕当众讲话或者上台,可又不得不当众说话,怎么办? 上学的时候,我很少上台。

当众发言时要选择与处境、心情相协调的说话形式。

1.比喻

即便经过大量的准备,真正上台讲话前,还是会有很多不可控因素。如若我们将恐惧当作死敌一样对待,结果是道高一尺,魔高一丈,你会越来越害怕。根据作用力和反作用力原理,你越压制它,它越会张狂。

那么,“谢谢”应该怎么表达出来呢?表达谢意可以通过很多种方式。

而内向这个缺点,是听众最能接受的,因为大多数听众跟我们一样,都害怕公开演讲。

总之,话虽是说给听众听的,但话说得好不好,能不能充分发挥语言的影响力,为听众所接受,就要正确认识自己的角色,使用符合自己身份的语言来实现对谈话对象的影响。

2.对陌生人表现出宽容忍让,可以让对方对你产生好感

两年前,让我在公开场合说话的恐惧比上手术台的恐惧都要严重。
胃痛如刀绞,严重的一次我几乎快直不起腰;口干,甚至某次张开的嘴唇因为干燥无法闭合;开口前心跳加剧,要跳出身体的感受;舌头打结,平舌音和翘舌音不分,甚至有时候说不出一句完整的话,只能“额,恩”无法连贯......
在此期间,台下听众有人不耐烦或是眉头皱起打结,只能加重我的恐惧。

每个人都免不了会参加一些社交活动,如果我们参加的社交活动是陌生者的聚会,又要我们尽量去寻找与人说话的机会,那可以说是训练说话胆量的绝佳机会。

2.逐渐渗透式

“现在正在抢救,情况不太好,请您做好心理准备。”

他会因此而产生一种让人觉得不可思议的强大的力量,正是这种力量迫使他拒绝接受你的批评或指正,即使他明明知道你是为他着想的。

你会感到神清气爽,觉得自己完美无缺,这种舒畅而美妙的感觉是你以前感受不到的。

“不,不是这样”。吉姆笑着说,“我能叫出五万个人的名字”。

《生命的绽放》是学习生命的必修之课,将引领我们探索生命的资源资源,开启内在潜能智慧、自然生起生命的智慧、爱、慈悲、喜悦、灵动、力量……
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