荆门东宝区心理素质培训学校

平时如此，让自己的思路清晰，思维敏捷，拥有沉稳的心理素质，才能在不同的场合，临时超常发挥，取得满意效果。

克服临场紧张的实用妙招：放松的妙招，这主要是讲马上上场时的方法。

你可以试看脑补一下袁隆平教授拿着水稻上台演讲，而且讲的净是干货。

坦然承认，临场紧张是上帝送给我们凡人的礼物，考验我们，让我们成长。

美国的一个调查表明，在宴会上与陌生人接触时，大约有3/4的人会感到局促不安；同样，由于羞涩或者自卑感造成的演讲或其他说话失败的例子更是屡见不鲜。

这种不经意的忽略使谈话失去了本来应该有的效果。

马克·吐温说：“19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”1959年，联合国发起了“海伦·凯勒”运动，号召全世界人民向她学习。

内向的人学演讲，一开始最大的问题都是觉得无话可说。

口才能力的提升还会不同程度地影响到人的性格。

2．交流

所以，我们绝不能轻视那些日常生活对话。

◎◎含蓄可以让你从两难中走出来 当你发现领导或长辈确实犯了错误，又不便直接指出时，借助含蓄的语言可以起到劝导作用。

此外，语音的纯、杂也可依具体场合加以调整。

结果是，他会本能地拒绝承认自己的错误，即使他可能认为你说的是对的。

养成良好的说话态度还应该注意哪些呢？

高超的当众讲话水平能体现一个人的知识水平、修养、素质、性格、阅历经验等综合素质，一个沉默寡言的人，别人是不会在意也无法了解他的。孔子曾说：“始吾于人也，听其言而信其行；今吾于人也，听其言而观其行。”（《论语·公冶长》）了解别人首先要“听其言”，这种方式是最直接、最有效的。

因为准备充分，临场发挥自如，受众反馈良好，就更有信心进入下次或下场的当众讲话。如果因为准备不充分，临场紧张忘词或者胡诌一气，受众反馈很差，严重打击初讲者的信心，甚至留下心理阴影，影响久远。

刘向《说苑》中讲过这样一个关于“比喻”的故事：

◎◎确信题目有价值 演讲的题目选定之后，要根据情况进行汇集整理，并和朋友探讨。