这时候，除了某些特殊原因之外，对方多半是欢迎我们的。

官员哈哈大笑：“刚才有人说我有30亿，你听到了吗？”

让焦虑和恐惧来得更猛烈些吧

2．反踢皮球

“你这么温柔、体贴，真是一个好妻子、好母亲。”

不要说“首先”，而要说“已经”<BR>你要向领导汇报一项工作的进展时，说：“我必须得首先熟悉一下这项工作。”想想看吧，这样的话可能会使领导（包括你自己）觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了些事情。这样的讲话态度会给人种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以这时，你最好这样说：“是的，我已经相当熟悉这项工作了。”

的确如此，它是人与生俱来的一个弱点，并且和人的性格有很大的关系。

2．关注生活，加强生活积累

对心境不同的人应说不同的话。

工作后，更少有机会上台，而一旦上台就会各种紧张担心害怕自己出糗。

年轻人无言以对，悄悄地走掉了。

所以，学校里老师们都讲课不紧张，是因为他无论多紧张他都得讲，而且从上师范就天天讲，实习经常讲，上班后成为日常生活，慢慢就不紧张了。有的老师讲课受欢迎，有的老师讲课学生不爱听，起码紧张这个问题经过一段时间都能克服。

确定讲稿后，可根据内容以及自己的特性来确定语速。语速不仅有天生的因素，也可以通过后天的刻意训练来改变。一般来说，语速不要太快--因为会给人一种紧张的感觉，也不要太慢--显得迟钝沉闷，能找到自己说起来比较舒服，同时也适中的语速是最好的。

敢于当众出丑

坦然承认，临场紧张是上帝送给我们凡人的礼物，考验我们，让我们成长。