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更新时间:2022-07-13 06:54:45        浏览次数:455        返回列表

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丰富的阅历使话题源源不断

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只能从自己做起,做一个行走中的榜样。

你害怕的事物终将成就你的人生,愿你成为公开场合的闪亮之星!

好的悬念能够使讲话者成为听众注目的中心,而且能够活跃现场气氛,激发听众聆听与参与的兴趣。

己所不欲,勿施于人。既然我们每个人都喜欢听那美酒似的、鲜花般的良言,为什么我们不改善自己的说话方式和态度,多说些赞人、励人、暖人的良言,而尽量避免伤人的恶语呢?

这是你很容易就能做到的。

老师要求他对那句话进行解释,告诉他在让大家知道那东西究竟是什么样的以及究竟如何工作之前,先不要急着往下说。

你千万不要以为日常的说话不需要什么口才,练习口才的人应该把每一句话都说好。

个人的生活经历越丰富,话题就会积累得越多,聊天时出现冷场的可能性就越小。

“也许要做最坏的打算了。”

同时,他们又认为说话的技能没法练习,把不敢说话当成了自己无法克服的弱点,在生活中刻意避开。

即便经过大量的准备,真正上台讲话前,还是会有很多不可控因素。如若我们将恐惧当作死敌一样对待,结果是道高一尺,魔高一丈,你会越来越害怕。根据作用力和反作用力原理,你越压制它,它越会张狂。

◎◎多变的视角 所谓视角,是指人们观察事物的角度。

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这个在心理咨询中的治疗原型就是冲击疗法。冲击疗法是让求助者持续暴露在现实的或想象的唤起焦虑的刺激情境中,让焦虑自行降低的方法,是一种被动的放松过程。多讲就是不断引发焦虑,最后焦虑降低,也就不紧张了。

通过这些有效的训练,德摩斯梯尼觉察到自己已经能够很容易地克服恐惧或焦虑,并且取得了突破性的成功。