北京海淀人际沟通培训班

口才能力的提升还会不同程度地影响到人的性格。

他每星期都找机会当众公开演讲，在市场、在教堂、在公园、在码头，无论是面对成千上万的听众还是寥寥无几的听众，都慷慨陈词。

“你也是杭州人啊，真是老乡见老乡，两眼泪汪汪啊。听到这熟悉的乡音，真让我激动啊！”

因此，时刻铭记自己的目标是十分重要的。

用一个笔记本逐项地记下上面的每一个问题，并把自己过去的经验如实记录下来。

工作后，更少有机会上台，而一旦上台就会各种紧张担心害怕自己出糗。

说话时不可忽视的礼仪

正确认知临场紧张 首先你得知道，登台紧张是绝大多数人的正常心理反应，而不是能力不行，更不是某种“障碍症”或“焦虑症”。

面对搅场视若无睹，任由场面混乱无序；或者愤而退场，一走了之。这都不是最终解决问题的办法，这样做，产生的负面效果可能会更严重。因此，必须正视搅场，主动实施控制措施。

①记忆图像化
大脑对图像的记忆效率最高，故有"一图胜千字"之说，思维导图将抽象的内容转化为生动的图像，记忆效率立即提高3-5倍。

她在莎莉文老师的细心教导下认真勤奋地学习着，克服着各种困难。

只有这样才能让自己说的话有分量。

“听君一席话，胜读十年书。”

同时我们会学习到在演讲过程中，语气语调的变换，抑扬顿挫的变化，增强演讲的效果。

最好的做法是，用最通俗的语言表达你的观点，而不是想当然地去表达你的想法。

郑板桥有诗云：“削繁去冗留清瘦。”当今的语言大师认为言不在多，达意则灵。可见，简洁是说话的最高境界。

总之，胆子是练出来的，在任何场合，你都要积极把握和别人交谈的机会，试着与他人闲聊、寒暄，从中学习说话技巧，锻炼自己的胆量，建立自信。