很多职业演讲者都坦白地承认，他们从来都没有彻底消除过登台说话的恐惧。
人生阅历和社会经验是口语表达的重要基础，一个久经沙场的将军说起打仗必滔滔不绝；一位经验丰富的记者，谈到采访定会真实可信，生动感人；一个游历四方，走遍大江南北的旅游爱好者，谈起各地的风土人情，定会口若悬河。
无论你是做事，还是和别人说话，自信都是你成功的基本前提。
只要你用心一点，把话说得更通俗一点，那么浪费在这方面的精力和时间绝对是值得的。
演讲家Cliff Atkinson认为，要想显著提高（dramatically improve）你的表达水平，在你做PPT之前，唯一重要的事（The single most important thing）就是你要有一个故事去讲。
◎◎聚会：不要一个人待在角落 在陌生人聚会的场合也可以训练说话的胆量。
而期间大家以为结束了，使劲鼓掌。然后他俩又接着讲。下来后他自己感觉很不好，觉得那10秒成就了失败。
林肯和甘地精神的象征和圣经的韵律”。他的演讲既义正词严又有节制，侃侃陈词、雄辩有力。
诸葛亮恰当地引用一首词赋就顺利完成任务，着实令人赞叹。如果诸葛亮平时从未读过《铜雀台赋》，又怎么能与周瑜交谈时用得上呢？
他们通过训练，不仅提高了自己的能力与水平，做到在众人面前清晰、流利地表达自己的想法，最关键的是提升了交流的有效性和个人能力，能够进一步发挥自己的潜能，能对工作绩效产生直接有效的帮助。
演讲的四大要素，让你的演讲更具魅力和艺术性！演讲的四大要点有：要素强化训练、自我控制力掌握、演绎表现力还有系统控制力。
口才模板
我们有专门一套情绪调节的方法：能量排泄法，自我激励法，创造欢乐法；三法让你真正调整好你的销售心态，独当一面！然后，你要了解人们为什么会接受你的观念或产品，才能在适当的时间说出适当的话。
心理学上说，自卑或者羞怯感总是会不同程度地在我们身上存在着。
沟通交流：人际交往离不开沟通交流，成功的沟通交流离不开好的口才。
因此，只有完全克服这种感觉，你才能正常甚至超常发挥。
培养自信，展现自我的内在力量 任何说话技巧在实施之前，必须树立充分的自信心。
口才能力的提升还会不同程度地影响到人的性格。
在其中一本叫做《自由的信念》的书中，他提到了他当众说话的情形。
