不过,他并没有被自卑打倒,而是以超常的毅力和吃苦的精神进行刻苦的训练。
即兴发挥 A、 即席演讲,学习在各种场合即席演讲的能力 B、 综合训练,学习如何在会议或活动结束时做总结,体验演讲的状态,表达自己的感受和 自己的收获。
作为一个从小文静内向、直至一年前都依旧不敢在众人面前讲话、被陌生人搭话都紧张到不行的小女生到目前能够在台上自信有范地(观众评价)做一场演讲,对此有些实践性很强的经验分享给大家。
一个人在社会上生存,从来都不是单一存在的,无论是工作还是生活都免不了与人打交道,说话是人与人之间交流最重要的手段。
有一位科学家,为了让群众对核电站的建立不存在恐惧心理作了这样的说明:“核电站在建立的过程中,已采取了一系列严密的防范措施,因此对周围环境的放射性影响微乎其微,核电站附近居民每年所受的放射剂量只有0.3毫雷姆,而每天吸10支烟就有50~100毫雷姆;看一次彩色电视有1毫雷姆,即使核电站发展史上最严重的美国三里岛核电站事故,电站周围的居民受到的放射剂量也只有1.5毫雷姆,还不如戴一年夜光表所受到的剂量大。
别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼:要让上司觉得事情并非无法解决,而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线,并肩作战。上司传唤时责无旁贷说话技巧:我马上处理。 冷静、迅速的做出这样的回答,会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属;相反,犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候,还可能迁怒到你头上呢!
现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单!
不管你卖什么,产品也好,想法也罢,不要把焦点放在从别人那里可以得到什么,多想想,你可以为他人创造什么样的价值。
再有深度的思想,再有新颖的创意,如果不能克服临场紧张的问题,注定是一个失败的表达。
哈佛大学的著名教授威廉·詹姆斯说过:“我们只是半醒着。
2.降调
关注你要传达的内容本身。
举两个例子:一个游戏宅男,平时见人就脸红,这样的人应该怎样练习演讲呢?不要硬装阳光少年,而要从自己最熟悉的东西着手。
正是凭着这份本领,即使在多年后再遇到这个人,吉姆也能清楚地喊出对方的名字,热情地上前寒暄,并且还能举出对方有什么嗜好,或是最满意的事迹。靠着这种特长,吉姆的朋友遍天下。
做出这样的反应是交感神经作用的结果,当你面临危险的时候,体验到一种害怕的感觉,交感神经系统会导致产生肾上腺素,这种激素给你的暗示是“要么知难而上,要么临阵脱逃”。
“提问法”的话题展开法
如果没有较多上台演讲的经历,那么,你在上台前准备的文稿必须细到每一句话,每一个词的斟酌,每一个环节你要设置什么样的互动,演讲过程中要怎么找人,找几个人来和你互动,你抛出问题后观众会有什么样的回答,针对这些回答你由该如何回应,如果没人回答出现冷场你又要说哪些话来应对.......这一切一切细节你通通都要事先预想好。
每个人的心中多多少少都有一些怯懦感,面对陌生的事物或人,我们总是很容易退缩、害怕,如果不能及时克服,它就会像影子一样处处跟随着你,成为你成功的阻碍。