心态重塑 A、 欣喜再现,掌握叙述成功事的结构,认识自身蕴藏的潜力,增强表达的风采 B、 情感重现,挖掘内心深处的感动,培养感恩的心态,增强表达中的亲和力、感染力。
读书在帮助你提升修养的同时,也让你不断积累谈话的材料,是丰富谈资的好方法。
甲:“昨天我去爬香山了,满山的红枫叶很漂亮。”
如果你拥有的东西越来越多、越来越丰富,而你的世界却变得越来越失去热情、失去快乐、冰冷、了然无味……你常常觉得在各种人际关系中,情绪无法自然流动,要么压抑着,要么随时被愤怒的、焦虑的、麻木的、冷漠的情绪控制着无法挣脱……
这项发现马上引起教育界的重视,他们请求那两位心理学家公布当年测验的试卷,弄清其中的奥秘所在。
人们之间进行谈话,就像在跳交际舞,必须要相互尊重。首先要尊重自己,懂得自尊、自爱的人才能赢得别人的尊重。同时,要尊重别人,对别人缺乏尊重会阻碍自己成为有效的交谈者。他人就像镜子里的自己,如果你对着镜子笑,镜子里的人就会对着你笑;如果你哭,镜子里的人就会对着你哭;如果你大喊大叫,镜子里的人就会对着你大喊大叫。所以,只有尊重别人,才能换来对方对自己的尊重。当和别人谈话时,无论对方的地位、等级、辈分如何,我们都要尊重他们。卡耐基曾说:“对别人的意见要表示尊重。千万别说:你错了。”
有好心人背后开导他说话要注意场合,多说主人爱听的吉利话,别说人家忌讳的话,他才翻然醒悟。
认识自我 A、 介绍自己并认识学员,形成学习团队的氛围 B、 认识自我,并确立对自己有针对性的目标。
当众讲话要做到语言简洁明快,就需要注意以下几点。
第三个原则是控制说话的轻重快慢。
③结果导向化,目标明确化
思维导图具有清晰的目标导向功能,它改变了传统思维中人们被动接受信息的局面,充分发挥了学生在学习中的主动性,学员在课堂中不仅学习到了知识,更重要的是锻炼与培养了自己“学以致用”的职业综合技能,这正是职业教育及素质教育的目的所在。
“也许要做最坏的打算了。”
说话要有的放矢,不能漫无…
今天讲的只是如何克服紧张,当你紧张克服了,下一步就是打磨演讲内容喽。尤其是当众演讲,在内容,台风,思想,高度、控场,氛围,受众反馈各方面都有比较高的要求,是在当众表达能力基本没有障碍后,继续进阶的能力。
这一切!统统抛掉!尝试去控制自己的注意力,不断告诉自己,在你开口的那一刻,就只把所有的注意力,所有的精力都放在你要演讲、你要传达的内容本身。
克里斯托弗教授提到:唯一和恐惧相处的有效办法是,让焦虑和恐惧随便来吧!既然无法阻止自己的舌头打结,那么就这么颤抖地讲下去吧。