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这些想法最致命的危害就是给你消极的自我暗示，你必须想办法把它们从你的心里赶出去。
紧张是个无法改变的事实，但准备的多充分，是他可以改变的。
换句话说，你所说的话需要通俗易懂，让更多人听明白。
如当年日本侵略者将天津“南开”炸得一塌糊涂，不少人哀叹：“南开成了难开！”当时的南大校长张伯苓听了，说：“难开？那要加一个标点，‘难，开！’”这里张校长巧用标点、将“难开”这一偏正短语变为转折关系的复句，便将那知难而进，愈挫愈坚的意与情恰到好处地表现出来了。
1、打开心扉，调整态度，让您更加积极快乐；
2、提升说服力，公众演说具有感染力，展现领袖魅力；
3、提高个人精神面貌，提升与客户沟通的自信和表达能力；
4、针对不同的场合和目的，思路清晰，条理清楚，语言有力；
5、通过学习和演练，提升学员口才表达的热情、自信和实战能力；
6、达成有效沟通，提高工作效率，特别是工作汇报的流畅性；
7、克服紧张和怯场，增强当汇总讲话的自信，语言生动，富于表现和感染力；
8、增加阅历，结交高品质朋友。
为了激起听众的兴趣，不妨“逆流而上”，标新立异。
在这节课程当中我们将系统的学习和训练：登台步伐、走姿、上台、开台、台中、下台、移动步伐；舞台站姿、头部、上身、下身、脚步等细节训练；强化训练与听众进行目光交流的七个方式，让你看起来自信、从容，进而练就一双威严而又富有亲和力的目光；表情、手势、声音综合训练；
随着能力的不断提升，紧张情绪也是时刻存在。所以，既然紧张是正常的，又必须突破，那就想办法去解决吧。
老舍说：“简练就是话说得少，而意思包含得多。”话少而意思也少就算不得简洁。
用知识“武装”口才
丰富的阅历使话题源源不断
在说话的时候，注意必要的礼节是非常重要的。这不仅体现了说话者的知识和涵养，也表现了他对听者的尊重。
所谓真，是指不矫揉造作，不言辞虚浮，能够保持说话人的自我本色。
其次还要中肯实在，不要讲空话、套话。没有意义的长篇大论只能浪费时间，折磨听众。
为此，当你遇到某些意外情况使对方陷入尴尬境地时，一定要给对方提供“台阶”下，比如采取某些妥善措施，及时为对方挽回面子，对方就会对你感激不尽。
交谈完之后，可以根据交谈目的，向对方征求意见、要求、忠告、劝诫等等。
说话要有的放矢，不能漫无…
这样的讲话是有失身份，有损于自己的形象和威信的。
这种听众的自然加分，是你最大的优势。
