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为什么有高效记忆的烦恼?
“几百种呢，听说兰花的种类是世界上最多的。”
哈佛大学的著名教授威廉·詹姆斯说过：“我们只是半醒着。
你要知道，你的担心是完全没有必要的。
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
所以，让自己感觉自己很勇敢，而且表现得好像真的很勇敢，并竭力运用你所有的意念去达到这个目标，那么勇气就很可能取代恐惧。”这是美国最著名的心理学家威廉·詹姆斯说过的一段话。
因为自信心给人一种安全感，使你敢于与他人相处，并自由发表自己的看法。
所以，从大主题落脚到小细节，对内向的人是非常有帮助的。
看着人练比自己对着墙壁练的效果好很多。
拓展自我 A、 综合运用表情语气表达，并且借助肢体语言帮助我们加强表达的效果 B、 把握表达中的节奏，运用肢体语言增强表达中的表现力。
这种关照式收尾，能引起对方的注意，起到强调重点，防患于未然的作用。
练声时，要选择最佳时间，不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会损害声带。尤其是秋冬季节，室外和室内温差较大时，张口就喊，冷空气会刺激声带。要在温度适宜、气候温暖的时候练习。
如此幽默机智的话语巧妙地将本想辱骂他的恶语，转移到辱骂者身上。
当众讲话时遭遇冷场，可通过暂时变换话题的办法吸引听众的注意力。可以穿插一些人们在生活中津津乐道的闲谈资料，以此来活跃现场气氛，让自己成为听众的焦点。恰当而又适时地讲述一些趣闻轶事，会使呆板的现场马上活跃起来。此时，讲话者再将话题转移到原来的内容上，效果就要理想得多了。根据现场情况和对象，话题的变换是不定的，随机的。
所以，在我们与那些重要人物进行交谈、进行商业谈判时，甚至只是在平常与人的交谈中，如果感到很害羞，你都可以借用别人的经验来鼓起自己的勇气；在不同的时候，你可以想到相应的故事，以达到鼓起自己勇气的目的。
所以，在谈话时，你必须考虑场合影响，有意识地巧妙利用场合效应。
方式二：提案式。
